Programm

An Feiertagen und in den Ferien können Angebote ausfallen oder zu einem anderen Zeitpunkt stattfinden. Für Angebote, für die eine Anmeldung notwendig ist, bitte entsprechend Kontakt aufnehmen. Kurzfristige Ausfälle werden zum Teil auch über einen Aushang an der Tür des Vereinsraums mitgeteilt.

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Yoga für Kinder

16:15 – 17 Uhr, Kurs-Start: Freitag, 31. Mai 2024

Spielerisches Yoga, Meditation & Entspannung mit Kathrin (ausgebildete Erzieherin und qualifizierte Anleiterin). Anmeldung erforderlich!

Kontakt und Infos zu Kosten: Kathrin – 0176/85149001

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Yoga

Montag 20:15 – 21:30 Uhr

Yang to Yin zwei entgegengesetzte Kräfte die einander bedingen & im Gleichgewicht zu innerer Balance führen. Ein achtsamer und ausgleichender Flow, der Dich ganz bei Dir ankommen lässt und Dir Bewusstsein für Deinen Körper schenkt. Im anschließenden Yin-Teil werden die Asanas passiv und ohne Muskelkraft für mehrere Minuten gehalten. So werden verklebte Faszien auf sanfte Weise gelöst und dein Geist zur Ruhe gebracht. In der Stunde nehmen wir uns auch Zeit für Meditation und Pranayama. 

Kontakt und Infos zu Kosten: nina_gustmann@hotmail.com

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Bleibe aktiv mit Fit & Fun mit Nina

Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr

Probestunde (10 €) jederzeit mit Anmeldung möglich (auch im laufenden Kurs)

Kontakt und Infos zu Kosten: nina-fitness-hamburg@hotmail.com

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Yoga für Schwangere und Yoga mit Baby mit Jana Darmstadt

Montag, 18:30 – 19:45 Uhr Yoga für Schwangere

Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr Yoga mit Baby

Mittwoch, 11:30 – 12:30 Uhr Yoga mit Baby

Donnerstag, 9:30 – 10:45 Uhr Yoga für Schwangere

Donnerstag, 11:15 – 12:15 Uhr Yoga mit Baby

Freitag, 9:00 – 10:15 Yoga

Freitag, 10:45 – 11:45 Uhr Yoga mit Baby

Kontakt und Infos zu Kosten: info@yoga-mutter-kind.de

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